手机浏览器扫描二维码访问
第45章旭日战法
回到学校,到了球场,居然看到孙乐贤正在捣鼓dV,凑了上去,问道:“这是要干嘛?”
吓得差点把dV掉地上的孙乐贤回头一看,便大怒:“怎么每次你都跟个鬼一样!我要是心脏病死,一定是害的。”
“抱歉,抱歉,习惯了背后偷袭。”
“你这是要拍摄?”陈放赶紧转移话题。
“废话,训练也要录像,事后复盘才有结论,你懂不懂?”
“有道理。你搞吧,我先去忙别的。”
其实当看到陈放回来,大家都6续停了下来,因为本身今天就是要开始做针对性训练。
从开始知道对手是谁,就要开始重新调整训练的内容,但陈放脑海并没有太好的主意,毕竟他不是科班出身,所知道的,也是经过十几年的野球所得来的,在经历了南安这场比赛后,陈放对自己的战术素养和认知,也有了比较清晰的了解。
他喊孙乐贤来,未尝没有借助的念头,毕竟多个人,就多条思路。
“闪1?这鞋不错!后卫靴!”黄坚就看了一眼,马上夸道。
陈放颇为惊讶,瞧不出黄坚还是鞋品玩家,对于鞋,陈放自然有心上人,不过这个心上人还没出生,或则过于昂贵,只能按捺住内心,等以后再图。
“通过两场比赛,我现我们球队一些问题,马上就要跟附中打,我们得尽快弥补上。”
“现在我们先进行一个趣味性的全场训练。五对五,有个限制,就是不能运球,只能通过传球来推进。”
“1o分一轮,每输1分十个俯卧撑。”
“现在我公布下分组。杨杉,岳纲,刘风,夏文,白龙,你们五个一组。薛冲,黄坚,文卉,胡飞,葛远,你们一组。何朗,楼庆,你们2个做替补,随时上场。”
“这个训练的是你的视野和跑位,要迅出球,否则很容易被包夹,另外你的策应很重要,互相之间的关联性,要做到有效,大家打起精神来,这个训练是我们这个周末重点训练内容。”
拍着手,示意大家迅开始,然后陈放回到看台上,此刻孙乐贤正在那呆。
“你对战术有研究吗?”
孙乐贤警惕的回答:“很肤浅。”
陈放把手搭在孙乐贤肩上,轻笑:“别谦虚,跟你说个常识,电灯泡要亮,电压就要稳,一闪一闪很容易烧了电丝。”
本意是想表达战术就是电压,只有稳定的战术体系,才能支撑住比赛。
但孙乐贤听成威胁,瞪大眼睛惊恐:“你不是要拿电棍来电我吧。”
“我们没有心灵感应啊,你这理解能力。”陈放拿起战术板,边画边问:“你看,如果我们要更多的攻防回合,那对手会怎么压制?”
“压底线球,打内线得分,后场留人,切断锋卫接球,让内线去持球。”孙乐贤如数家珍。
“这么多?”陈放意外了。
“你看。”见陈放不相信,孙乐贤抢过战术板,画道:“底线球,通常是两人去接应,如果我用三个人的话,很容易进行包夹延误,就算成功出,半场8秒都很容易违例。”
“这是最通常的遏制手段。”
“如果加上打内线,求命中率和篮板压制,你的快也出不来。”
“还有我去包夹你的后卫线,四个人去,放掉你的内线,让你高个接球,他敢运吗?他能运那么远吗?”
“总之,遏制高回合有很多办法。”
“那如果反制呢?”陈放见孙乐贤说得头头是道,便虚心求教。
孙乐贤得意起来,能让陈放面露诚恳,这极大满足了他的自尊心,于是也不藏着掖着:“其实这就是一个破紧逼的衍生战术。”
卷崽拖家带口上娃综 豪门后妈在娃综爆红了 [封神同人] 富甲三界苏妲己 非正常末日见闻录 全家读心,三岁萌宝绑了抽卡系统 [清穿同人] 四阿哥造反日常 我真不是改命师 这个辅助有点野 综漫从星铁开始 豪门弃妇不当对照组后躺赢了 是兄弟就来踢球 慢性沉沦 掉马以后还想装 被全家读心后,假千金成了团宠 心有所属 拽妃宫斗上位,闲杂人等退退退 读我心后母妃杀疯了,我喝奶吃瓜 [综漫] 大正时代的阴阳师 恶灵咨询师 离婚前一夜,反派一家能读我心
苍茫大地,未来变革,混乱之中,龙蛇并起,谁是真龙,谁又是蟒蛇?或是天地众生,皆可成龙?朝廷,江湖门派,世外仙道,千年世家,蛮族,魔神,妖族,上古巫道,千百势力,相互纠缠,因缘际会。...
...
万众瞩目之下,楚浩扔出一柄剑这轩辕剑你拿好,以后别在我面前装逼。这天,这地,这沧海,这宇宙,谁都无法阻止我。ps看完了?新书搜索从诡秘复苏开始不当人推荐票刷起来,让我们再次征战。...
关于抢救大明朝朱慈烺此贼比汉奸还奸,比鞑子还凶,比额李自成还能蛊惑人心!闯王李自成立马九宫山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的...
江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府,其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎,即便费用高昂,上到各派掌门下到江湖游侠,都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主,揭开来福客栈的秘密!来福客栈日常一幕少林方丈,你怎么吃饭不给钱啊?偶弥陀佛,出家人身无分文,这顿饭可否算作化缘?不行!武当掌门没钱吃饭,还在后院洗碗呢!你若不给钱,就去洗茅房!来福客栈日常二幕丐帮长老,瞧你样子就没钱吃饭,你来客栈干啥?听闻来福客栈可以拿东西抵押,我这里有本上乘的秘...
...