看书阁

手机浏览器扫描二维码访问

第7章（第1页）

总之……x明星带你体验不一样的人生，让你看到偶像最真实的一面，跟偶像超超亲密接触！所以对x明星自身的素质要求也很高，不然谁愿意花钱花时间去体验普通人的无聊人生啊。x博士：解释得不错。没听明白的，我还可以做个补充说明。秦洛：不用了，你只要有充气娃娃的基本功能就可以了。话说你有吗？x博士：……秦洛：（内心os）我居然问性别为男的充气娃娃这种问题，我他妈是不是快要被龙泽羽掰弯了……白天被艹，晚上也被艹，这日子没法过了（1）没有理会他的反应，雷名皱起了眉头说道。“大叔，你真的是前亚洲区第一吗。”望着对方严肃的表情，秦洛一时间说不出话来。“你这是什么意思……”其实他隐隐约约有些明白了。“你这赘肉，难怪现在的排名都不知道掉到哪里去了。随便哪个小鲜肉都比你强。”“你……”虽然心里不甘心，可雷名说的是事实。秦洛也知道自己的身材，跟年轻时完全不能比。不仅仅是年纪的缘故，车祸受伤后，心情低落的他就一直疏于对身材的管理。年轻人拿出自己的平板显示屏，在上面刷刷地写了起来。“现在的你，根本没法用我的身体机能理论进行锻炼。首先把身材恢复到中上程度吧。目标，一个月内，体重减十斤，体脂率降低到百分之十以内。”过了一会，秦洛拿到了满满两页的健身计划内容。“20天高强度训练后，5-7天减量训练……第一周，俯卧撑5组哑铃卧推4组俯立臂屈伸4组跳跃深蹲5组……上器械，腰腹重点……背部加强……上肢加强……”看着看着他的头就有点晕眩。“这是每天的训练量？”“废话。看你这屁股，这腰，这腿。等身材恢复了再脱给我看吧。”雷名啧了一声。“我才不想看大叔的赘肉。”“……”秦洛忍着想要抽他的冲动，被鄙视了……唯一的办法，就是用结果回击过去。“小朋友，要是我练到了目标，不准你再叫大叔了。”“好啊。”年轻人脸上露出了仿佛在勾引自己的轻浮笑容。“要是练到了，我让你随便上。”

婉婉，我等你长大  逃荒后，我有空间爆满仓！  打猎：我有超级金雕分身  洪荒之我要逆天改命  LOL：超神之路  天途探险：更新世界之异世界往返  快穿之主角持续崩坏中  被读心后，我成了夫家的团宠  洛丹伦王子勇闯艾泽拉斯  他不禁撩  穿越成农家女要翻身  枕边无童话  断岳  反派不好当，女主她们都不对劲  长生家族：从开枝散叶开始  被仇人娇养破大防（重生）  玄幻：都是神医了，还在乎彩礼？  恐怖末世，我转职为SSSS天师  有雾，也有路  错穿末世，活下来才是硬道理