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第20章 登堂入室(第1页)

褚颖推着购物车在超市里闲逛,一边自言自语:“牛油果鲜虾沙拉看着不错,再买点0脂酸奶,打牛油果酸奶喝,增加饱腹感。小葱荷包蛋拌豆腐,再来点牛排,千禧、蓝莓......”

“菜单列好,就这么买。”

她可以很快调节好自己的心情,这时已经踩着细高跟、哼着小曲,慢悠悠的跟着地铁出站口的指示往超市走去。

跟在她身后的小尾巴,看着她这副恢复少女气息的模样,不由的偷笑。

现在很多超市都是会员制仓储式超市,物品都是成箱、成盒、成袋的贩卖,她一个人吃不了多少,只能挑日期新鲜的。牛排、鸡胸肉这些可以放速冻里,水果、蔬菜就得尽快吃掉了。

推着购物车来到水果区,翻找了好一会,找到一袋颜色翠绿、看着就很新鲜、能放很久的牛油果,正想抱出来放进购物车的时候,一只大手也捏住了袋子。

褚颖扭头一看:“alan,你也来买水果啊?”

“是啊,grace,好巧。”

感觉像说了句废话,不买水果来这里挑选干嘛。

两人都没撒手,都紧紧抓着袋子。

“额,你也要买牛油果?”

“嗯,是的。”

又是一句废话。

alan看了一眼她放在购物车里的物品,问道:“grace,你是想做减脂餐吗?”

“嗯。”

“这个我专门研究过的,我还考过营养师的证书,我可以教你怎么腌制鸡胸肉,怎么合理搭配饮食。”

“你还有这技能?”

“是啊,现在都讲究健康饮食嘛。”

“哦对了,我想起来了,我在你简历上看到过,你有营养师证书。”

“要不,我帮你搭配一下。”

“行啊。我已经挑选的这些,没什么问题吧?”

“没有,其实没有特别忌口的,但是要合理搭配。你喜欢吃什么,可以随便拿,我帮你搭配菜单就行。”

“我想快速减肥,我喜欢吃的都是高糖高热量重口味的,恐怕不行。”

“我也要买菜,我们一起。你平时一个人用餐吗?”

“嗯。”

“我也是一个人,正好这超市的量太大的,咱们一人一半,不浪费还能吃的新鲜。”

“好啊。”

“那这牛油果,就一人一半吧。”

“行。”

alan将牛油果放进购物车里,顺势将手搭在购物车把手上:“我来推吧。其实你一点都不胖,估计是因为在办公室里久坐,所以腰腹部容易堆积脂肪。在控制饮食的同时,还要锻炼来塑形。”

“嗯嗯,我打算周末去爬山、去健身房锻炼的。”

“我周末也喜欢运动,要不约了一起?”

“啊?我这个人比较随性,周末喜欢睡到自然醒,做做家务什么的,想走就走。”

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