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第704章 备选方案（第1页）

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**明日计划与备选方案（1000字生活流程梳理）**

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**早晨（7:30

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9:00）**

1.

**7:30

起床**

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闹钟响后，立刻起身，避免赖床。

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简单洗漱，5分钟内完成。

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检查昨晚准备好的饭菜：

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**炒馒头**（已装盒）

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**凉菜**（已装盒）

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**米饭**（500ml餐盒）

2.

**7:45

整理背包**

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确认今日携带：

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两个菜（炒馒头+凉菜）

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米饭（若中午无盒饭则作为主食）

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水杯、工卡、钥匙、手机

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若有时间，快速冲一杯速溶咖啡带走。

3.

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