看书阁

手机浏览器扫描二维码访问

第1052章（第1页）

可是，她真的希望自己能完成这次的比赛。

哪怕得了最后一名，至少，她已经超越了自己，把全程跑下来了。

“你体力不行，再这么跑下去也没意义。”

见她听完自己的话之后，一张脸顿时垮了下去。

慕子川又补充道：“明天开始，我重新给你安排一个适当的训练计划，或许会有点帮助。”

肖湘眼底这才终于寻回了点点希冀，抬头看着他时，脸上全是笑意。

“不要开心得那么快，成不成功还得要看你自己。”

“嗯，知道，我一定努力。”

慕子川浅浅笑了笑，不说话了。

这丫头一旦给自己定了目标，不管要多努力，她也一定要做到。

认识她这么久，这一点慕子川还是清楚的。

……

……到了第二天的晚上，吃过饭没多久，慕子川便再次带着肖湘去了后山。

今晚不仅要跑步，还得要做仰卧起坐、还有各种锻炼腿脚的训练。

一个小时下来，肖湘已经几乎累得站也站不起来了。

“还能坚持吗？”

见肖湘累得在一旁的石凳上坐下，慕子川走了过去，把矿泉水递到她跟前。

“休息一会就没问题了。”接过矿泉水，肖湘开始大口喝了起来。

虽然，这些训练都没负重越野那么消耗体力，但，也确实挺累人的。

“今晚先跑两公里，跑完就算任务完成。”慕子川继续说道。

肖湘把瓶子放在一边，抬头看着他，一脸不解。

“短时间做太多运动会适得其反，跑步的路程每天增加一点，这样效果会好一点。”

“嗯。”肖湘似懂非懂地点了点头。

虽然不是很懂，但，觉得他说得也似乎有道理。

就这样，在休息了差不多十分钟后，两人又穿上武装服，继续开始跑步。

正如慕子川所说的，今晚先跑了两公里，感觉确实好了不少，最重要的是肖湘居然把全程给跑完了。

哪怕成绩不怎么理想，但，至少也是完成任务了，心情也跟着不一样了。67.356

回到小木屋，把武装服脱了下来，肖湘兴奋地奔到慕子川跟前：“明天晚上是不是要跑三公里？”

现在看着眼前的男人，肖湘就如同看到军师那般，眼里也不自觉多了几分崇拜。

“明天先跑两公里，到时候看看你身体是什么情况，允许的话就继续多跑一公里。”

“嗯，都听你的。”

“今晚训练就到这里，回去早点休息，养足精神明天晚上继续。”

……

系统让我当网红[重生]  六零年代先婚后爱  Beta如何在AO恋综修罗场划水  媚妃涩舞，王爷别过来  貌美alpha被迫攻了大杀神[星际]  前任遍仙界  沈如意  娇后养成手册  独苗苗在七零  妖王的报恩  咒灵操使准备退休  我扮演圣母出道了  重生设定是万人迷祸水O  复活游戏  拒绝成为吸引反派的万人迷(快穿)  伪包子和傲娇  重生成崽快乐开摆  甜妻的七十年代  穿越种田之极品奶奶  给咸鱼文女主当庶妹