看书阁

手机浏览器扫描二维码访问

第20章(第1页)

就在阿穆即将碰到妈妈腰间之时,妈妈猛一抬手,一巴掌甩在了他的手背上!

“啪——!”

妈妈这一巴掌力道之大,响声在训练馆里回荡了足足3秒。

妈妈居高临下俯视他:“第一条规矩,在我的训练场,不准碰我。听懂了?”

手背被打得通红,阿穆却像是感觉不到疼痛,他缓缓收回手,非但没有丝毫的气恼,反而依旧歪着头,嘴角咧开,眼神直勾勾看着妈妈,慢悠悠地说道:

“教练……生气……更漂亮。”

这种颠倒黑白的混账话,听得妈妈更是不舒服,但她知道,对付这种野性难驯的刺头,光靠发怒是没用的,必须用绝对的专业和权威,将他彻底碾压。

“废话少说。”

“今天第一次训练,不要求强度。主要是对你进行几项基础测试,让我了解你的身体情况。第一项,柔韧性;第二项,爆发力;第三项,核心力量。现在,开始热身。”

说完她便不再看阿穆,转身走到了场地中央。

阿穆看着妈妈那随着走动而摇曳生姿的丰腴屁股,眼神暗了暗,也跟了过去。

“先做基础拉伸。”

妈妈指了指地上的垫子,“坐下,双腿前伸,身体向前压,我需要检查你的腰背柔韧度。”

阿穆依言坐下,按照妈妈的指示做起了动作。

妈妈走到他身边半蹲下来,这个姿势让她那被瑜伽裤包裹的浑圆臀部立刻绷得紧紧的。

而妈妈并未察觉自己身体的诱惑,只是伸出手,按在了阿穆的腰部和腿部肌肉上,仔细检查他的肌肉状态和柔韧极限。

指尖传来的触感,让她暗暗心惊。

这个少年虽然看上去瘦小,但肌肉却如同岩石般坚硬,且具有惊人的弹性。

“教练……为什么……摸我?”

阿穆一边被按压着,一边扭头看着妈妈。

“这是检查!评估你的身体状况!”妈妈冷声说道。

“哦……”

阿穆似懂非懂地点点头,随即咧嘴一笑,“教练摸我……我……也摸教练。”

“闭嘴!老实点!”妈妈被他气得差点笑出来,手上不由得加重了几分力道。

“唔……”阿穆闷哼一声,但嘴角却依旧挂着那副欠揍的笑容。

检查了一番后,妈妈站起身,不得不承认:“柔韧性还不错,比我想象中要好。”

她接着说道:“下一个动作,站姿体前屈,检查你的整体柔韧协调性。”

阿穆站起身,开始做动作。

当他弯下腰,双手努力去触碰地面时,身体有些摇晃。

“稳住核心!”妈妈在一旁命令道。

就在这时,她突然感觉自己身子一斜。

是阿穆的手!

他竟一只手直接搭在了自己的腰上!

“你在干什么?!”妈妈浑身瞬间紧绷,厉声喝道。

阿穆却一脸无辜地抬起头:“站不稳……教练……帮我。”

罚你念我二十年  和人外前男友互换身体后  天才转生重回新手村  灵诡入梦  被偏执白鼬向导叼走了[星际]  赵阿福贺荆山  拐个雌虫回地球  猫猫学长  《座位表上的心跳频率》  宿敌姐怎么又在撩我  娇宠哑巴小夫郎  被敌国雌虫上将反攻了  她不乖  [神雕] 浮生一梦  豆浆油条  想靠近你  清冷仙君故作矜持  执剑刺归途  桥 Bridge  叮咚!您的桃花已到货!  

热门小说推荐
大国工程

大国工程

余庆阳一个搬砖二十年的老工程,梦回世纪之交,海河大学毕业,接老爸的班继续搬砖。用两辈子的行动告诉老师,搬砖不是因为我学习不好!是我命中注定要搬砖已有两本百万字完本书超级村主任最强退伍兵,可以放心入坑!大国工程书友群,群聊号码492691021新书重生之大国工匠...

凌天至尊

凌天至尊

最强系统,我就是最强!还有谁?叶风看着众多的天骄,脸色淡定无比!获得最强系统,经验可复制对方的功法神通,可升级功法神通品阶无所不能,唯有最强!碾压苍穹,打爆世间一切不服者!...

特种岁月

特种岁月

男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役,当一回特种兵,和世界上最强的军人交手。还有,为自己的祖国奉献一次青春,为这片热土上的人民拼一次命。这些,庄严都做到了。(此书致敬每一位曾为国家奉献过青春,流过血洒过汗的共和国军人!读者群号764555748)...

影后重生:厉先生撩妻成瘾

影后重生:厉先生撩妻成瘾

甜宠无虐+日更+萌宝+智脑一个大佬和重生来的小媳妇甜蜜日常!一个娱乐小透明凭借智脑逆袭成超级影后的故事~...

龙符

龙符

苍茫大地,未来变革,混乱之中,龙蛇并起,谁是真龙,谁又是蟒蛇?或是天地众生,皆可成龙?朝廷,江湖门派,世外仙道,千年世家,蛮族,魔神,妖族,上古巫道,千百势力,相互纠缠,因缘际会。...

每日热搜小说推荐