看书阁

手机浏览器扫描二维码访问

席穆云训练月(第1页)

“渊渊!好久不见~”

一到地方席穆云就下车,她看到渊的身影,快速走近。没等顾灵渊说什么,就主动抱上去,亲昵的贴上她的身体,“谢谢你来门口接我~”

“看你胖成什么样而已。”

顾灵渊瞥了一眼她,跟身后的人对视一眼,司机就开着车离开。

“你要练成哪种体型?之前瘦削有腹肌的样子吗?”

顾灵渊把人推开,打量着她目前的身材,毫不客气的把她的上衣掀开看肚子的位置。

比起之前长了些肉,隐隐约约能看见腹肌的轮廓,之前清晰深刻的线条变得浅了,不知再过多久就会变得一团。

顾灵渊嫌弃的撇嘴,瞥了一眼对方带笑的脸。

“胖了许多。”

她嫌弃的放下手,盖住那白软的肚子。

“可是她们说现在的身材刚好,就是体力需要恢复了。”

席穆云也不恼对方的刻薄模样,毕竟是她的万能帮手,况且她也有正当理由修身养息,暂时不担心对方生气。

“行吧,不过我的建议,刷脂并行。”说完转身回屋。

顾灵渊没搭理对方口中的她们,她只想摸腹肌,不然也不会挑中席穆云。

当初席穆云在一众体育生扶她当中,腹肌轮廓比较深,身体也瘦削些,显得不那么有攻击性,又比她矮上一个个头,让她显得不管哪方面都能占据主导位。

“也可以!不过重点在恢复体能就好了。”

席穆云跟在她身后走着,现在的她还不知道未来的几个月要遭遇什么样的训练,只是脸带着笑跟着顾灵渊进屋。

…

一个月后,席穆云满脸是汗的跟在渊渊给她安排的训练教练身后,照着她口中喊的节奏,踏着步伐跑,对方的体力太好了,不知道她怎么训练的。

都已经十圈了……她恍惚着精神眼睛直勾勾的盯着身前人的背影,看着教练的马尾在脑后甩。

…

刚开始,对方要看她的体力在什么阶段,带她先热身,跑了几圈,她跑到第五圈就体力不撑脚软的慢下来,呼吸急促开不了口。

席穆云摆着手示意她不行了,她挪着步走到草地上就坐了下来,也不管对身体好不好了。

对方皱着眉看她体力耗尽的模样,先记了一笔,【体力不达属性,大幅度下降。】

第二天去测试了其他项目。

教练依次打分。

【爆发力达标。】

【柔韧性。】

【心肺能力达标,下降。】

【恢复能力达标。】

【体脂增加,若有身体线条需减脂。】

【性能力不明。】

…

顾灵渊看着教练给的报告,问席穆云:“性能力不明是什么情况?”

席穆云站在她面前,心跳有些加快,好久没被凶了,都有些不适应了。

“之前玩得太过,大姐让我禁欲,暂时测试不了。”

AI8040  开局十五境天人,一刀斩人间  什么?女帝也是穿越者!  诸天万界之魂破苍穹  七零年代致富记  落羽幻凰  快穿之BOSS的小公主不好当  一介庶女,翻身为后  听懂毛茸茸后,万人嫌带飞新宗门  港片:和联胜的当家,我来做  转生神树,我打造阴兵家族  bl文总受的沉睡室友(穿书)  娇软雌性落入星际兽世  山野奇医  穿古代,我和死对头成了未婚夫妻  怕我单身,她们化形想和我谈恋爱  女总裁的上门龙婿  笨蛋反派[无限]  她携风雨来  叛出家族后,转身投靠魔族女帝  

热门小说推荐
我和大圣是兄弟

我和大圣是兄弟

王虎穿越了,而且悲催的成了五指山下的一只老虎。我去,这是要做猴哥虎皮裙的节奏?王虎表示不服。作为一只21世纪穿越来的新时代老虎,怎么着也要和猴哥拜把子,做兄弟啊!此时此刻齐天大圣孙悟空被压五行山马上就满五百年,再有十年,波澜壮阔,影响三界格局的西天取经之旅就要开始,看王虎如何在其中搅动三界风云,与猴哥一起再掀万...

乱世情歌:农门女将

乱世情歌:农门女将

一朝重生,亲爹从军阵亡,亲娘病死,留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚,占了我家房还想害我姐弟性命!幸得好心夫妻垂帘,才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位,得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息,变身潇洒少年郎,入了天下闻名的孟家军,立军功当将军,可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样?虾米?威胁我?...

武林店小二

武林店小二

江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府,其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎,即便费用高昂,上到各派掌门下到江湖游侠,都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主,揭开来福客栈的秘密!来福客栈日常一幕少林方丈,你怎么吃饭不给钱啊?偶弥陀佛,出家人身无分文,这顿饭可否算作化缘?不行!武当掌门没钱吃饭,还在后院洗碗呢!你若不给钱,就去洗茅房!来福客栈日常二幕丐帮长老,瞧你样子就没钱吃饭,你来客栈干啥?听闻来福客栈可以拿东西抵押,我这里有本上乘的秘...

总裁大人超给力

总裁大人超给力

嫁给我,我可以替你报仇。陆白,亚洲第一跨国集团帝晟集团总裁,商业界最可怕的男人。传闻他身后有着最庞大的金融帝国,身边从未有过什么女人,传说他是夏儿想,管他呢,安心地做她的总裁夫人虐虐渣最好不过了。只是婚后生活渐渐地不一样了,看着报纸上帝晟总裁的采访,安夏儿方了你你你什么意思,不是说好我们隐婚的么老...

太古神王

太古神王

玄幻爽文九天大陆,天穹之上有九条星河,亿万星辰,皆为武命星辰,武道之人,可沟通星辰,觉醒星魂,成武命修士。传说,九天大陆最为厉害的武修,每突破一个境界,便能开辟一扇星门,从而沟通一颗星辰,直至,让九重天上,都有自己的武命星辰,化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界,秦问天笑看苍天,他要做天空,最亮的那颗星辰...

极品捉妖系统

极品捉妖系统

万众瞩目之下,楚浩扔出一柄剑这轩辕剑你拿好,以后别在我面前装逼。这天,这地,这沧海,这宇宙,谁都无法阻止我。ps看完了?新书搜索从诡秘复苏开始不当人推荐票刷起来,让我们再次征战。...

每日热搜小说推荐