手机浏览器扫描二维码访问
什么是讨坏型人格（第1页）
什么是讨坏型人格？
讨坏型人格是一种能够坦率表达自己立场，不怕与别人意见不同，直接说出自己需求的能力。这种人格特征与讨好型人格相反，它强调的是关注自己的感受，敢于拒绝别人，自信且懂得自我肯定。
讨坏型人格的特征
●t关注自己的感受：不会轻易被“道德绑架”。
●t敢于拒绝别人：从不过度在意别人的看法。
●t自信和自我肯定：不通过取悦他人来获得肯定。
●t主体化思维：把自己放在首位。
讨坏型人格与讨好型人格的区别
讨坏型人格与讨好型人格的主要区别在于，讨坏型人格强调的是自我关怀和保护，而讨好型人格则倾向于牺牲自己的需求和感受来取悦他人。
讨坏型人格的正面影响
讨坏型人格的人能够更好地维护自己的边界，减少内心的冲突和自我否定，从而提高自我价值和自尊。
如何获得讨坏型人格
●t放下讨好他人的口头禅：如“可以”“能不能”“好的”“对不起”，转而使用“不可以”“不需要”“我没时间”“别打扰我”。
●t勇敢做自己：不再过于在意别人的看法，走出“自我设限”的沼泽。
●t从小事开始练习：如直接拒绝不合理的请求，表达自己的真实想法。
通过这些方法，可以帮助人们更好地理解和实践讨坏型人格，从而在保护自己的同时，也能更有效地与他人沟通。
重生夺回气运，冷面军少被我哄成恋爱脑 魔女的交换 从薛仁贵传奇开始征战诸天 个人感悟 斩妖除魔：我镇压诸天亿万妖魔 一介武夫 七零辣媳太会撩，冷面大佬扛不住 绝世剑神：君临天下 遗种1 莫纳德遗迹 误闯禁地后的惊世奇缘 剑骨被夺后，重生大师姐她杀疯了 异域师之开宗立教 融合后的盗墓世界 神如玉 安然悠悠 雍正往事 火影：我大筒木雏田，忍界女帝！ 呔，祖传老木头非逼我娇养古代败将 表象背后
绝色占卜师：爷，你挺住！
听说她在占卜，他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿，你给本君算算，今晚是本君睡了国师呢？还是国师睡了本君？她哆嗦了一下，一脚就踹了过去谁都不睡！她今晚就阉了你！！重生前，她是惊才绝艳的大占卜师，重生后，她还是上知天文下知地理的一品国师，可是，她算了两世，却没算到自己这一世会犯桃花国师大人，不好了，帝君来了！卧槽！她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么？他不干什么！那就好那就好！她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了，今晚他夜观星象，是个鸾凤和鸣...
极品捉妖系统
万众瞩目之下，楚浩扔出一柄剑这轩辕剑你拿好，以后别在我面前装逼。这天，这地，这沧海，这宇宙，谁都无法阻止我。ps看完了？新书搜索从诡秘复苏开始不当人推荐票刷起来，让我们再次征战。...
玄学大佬只想当咸鱼
...
影后重生：厉先生撩妻成瘾
甜宠无虐＋日更＋萌宝＋智脑一个大佬和重生来的小媳妇甜蜜日常！一个娱乐小透明凭借智脑逆袭成超级影后的故事～...
九龙吞珠
一张从始皇帝皇宫流传出的长生不老药地图，解开不死不灭之秘。一代名将，将守，从万人敌，到无人敌的重生之路！九龙吞珠读者交流群721466643）...
神农别闹
一个转世失败的神农弟子，想过咸鱼般的田园生活？没机会了！不靠谱的神农，会让你体验到忙碌而充实的感觉。师父别闹，就算我病死饿死从悬崖跳下去，也不种田，更不吃你赏赐的美食真香啊！本人著有完本精品农家仙田，欢迎阅读。ＱＱ群42993787...