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第234章 我亲爱的妈妈你为什么要这么控制我（第6页）

他们看不见。

为什么他们也看不到你的伤心，你也看不到他们的用心呢？

这就是透明度偏差。

大家都是以自我为中心看世界，觉得我的用心这么明显，就算我不说，你也应该懂啊。

事实上呢，

谁都不是谁肚子里的蛔虫。

你不可能百分百的理解他们。

他们也不可能时时刻刻对你的情绪感同身受。

为什么上一次你父母有所改善？

因为你学校的心理老师和你父母进行了一次沟通。

这一次你希望我和你父母也进行一次沟通？

当然可以。

但是妹妹你记住。

不论你的心理老师，还是阿童哥哥，我们都没办法一直陪在你的身边。

所以你要自己学会和父母沟通。

具体怎么沟通？

很简单。

你只要记住三个字：事受求。

事：就是事实，告诉他们事实是我抑郁了。

受：就是感受，告诉他们我现在感受很不舒服，很难受，像是生病了一样。

求：就是哀求，哀求你父母不要再折磨你了。

记住，当你感到压抑，感到窒息的时候，就这么和父母表达就可以了。”

林峰说完。

不光女孩陷入了思考，她的母亲也是一脸恍然。

林峰：“妹妹，你有天然顽强的一面，因为你能在这种高压环境下考上最好的高中，这就是最好的证明。

但你又很容易掉眼泪，说明你是一个心思细腻，内心柔弱的姑娘。

这样可不行啊。

你要大胆地控诉你父母，大胆地倾诉你的痛苦，彻底打破透明度偏差。

用‘事受求’的方式，

告诉他们，

我现在如此的痛苦，难道你们不知道吗？

我已经中度抑郁了，你们还要逼我吗？

相信我，

你不表达出来，

他们可能真的不知道哦。

就好像哥哥小时候，每次到过年走亲戚的时候，

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