看书阁

手机浏览器扫描二维码访问

第256章 倒功前扑（第1页）

东边的天色刚刚鱼肚白。试训队的起床哨就响了起来。

今天是他们来到这里的第六天。如过往的早晨一样，他们所有人都已经习惯了王军专门为他们定制的晨练。

先是整队五公里跑步，夏晨还是会掉队。只不过相比五天前，已经有了明显的进步。

至少，他现在已经可以跟着跑到近两公里后，才会掉队。

然后他就会被自己的专属教官，那个被叫做小七的家伙。

有了之前五天的打底，再加上定量且不怎么油腻的饮食。夏晨的体重以一天一斤的速度在往下掉。

昨晚睡前，他还被教官叫去特意称了下体重。已经从一百八十斤掉到了一百七十五斤。

体重已经跟身高持平了。夏晨对这个结果也很满意。

他已经可以一口气，连续做五个比较标准的俯卧撑了。仰卧起坐也能做两个了。

但显然，他的体能还远远达不到合格的标准。许德刚也不敢有丝毫的放松。

当夏晨开始掉队时，他也不再拉着她往前跑。而是在后面不停叫喊着，让他再多跑哪怕一百米也好。

直到他彻底没了力气，跌坐在地上。

许德刚才会把他从地上拽起来，拉着他绕着边缘走一圈。

然后就是传统的拉伸动作。弓步压腿，侧步压腿，垫脚上伸手等等这样的动作做完。

接下来就是每天早上必不可少的，五十个俯卧撑和仰卧起坐。

做完这些，接下来就是拔筋！

对一个一百七十五斤的胖子来说，拔筋可比俯卧撑仰卧起坐这些的痛苦太多了。

那种随时都可能把大腿根，皮肉撕开的撕裂感。简直就是痛不欲生这个成语的完美具现。

不过好歹还有四个人陪着他一起，夏晨总算是心理上多少能找到点慰籍。

五个班得晨练相对就简单多了。就只有单双杠的第一练习，分成两组来来回回的做。各班今天的值班员，就是从最后的两名中挑选出来的。

至于扫操场的活，当然是五个班最后一名的值班员担任。

总之就是一句话，谁落在最后面。干的活就会别比别人多。

这些其实都不是关键。关键是，大家都是年龄差不多的年轻人。谁都不认为自己比别人差到哪里。

更何况，他们在来试训之前。除了三名医生以外，就连医务兵也都是从各部队挑出来的人尖子。

每个人都有自己的傲气。再加上王军在其中不断挑动大家相互攀比的心思。这训练起来，也都是使出吃奶的劲儿来往前冲。

当然，你一个人往前冲也同样没用。还得带着本班的其他人一起往前冲才行。

集体，才是龙国军队战无不胜的不二法宝。

经过五天的磨合之后。每个班也都相互之间有了自己最基本的默契。

就连最初上二楼最费劲的夏晨。也因为与战友间相互有了默契，再加上这几天的锻炼之后。上下楼的速度也快了一些。

于是，王军开始带着这些试训队员们，开始了新的试训内容。那就是捉迷藏。

内容其实也很简单。

那就是范围限制在试训的这边院子之内。你可以任意寻找躲藏的地点。然后又轮换着由一个班进行寻找。

为了不被人找到，这些人也是想尽了各种办法。其中有人，甚至直接藏到了操场旱厕后墙的房顶上。

穿越之瞎子配瘫子  红楼王权  宦海沉浮：从教师到公仆  1961刚刚入职的我获得了系统  综影视：送胖橘一个天阉试试水  重回6岁，看我叱咤风云  转生正太想做狐仙  神奇宝贝之开局准天王闪光巨金怪  我只想岁月静好，别逼我大杀四方  悟性逆天，我来此世开仙朝  东京喰种：融合斑！开启无限月读  血迹战线  创造与魔法：我的魔晶能提现  我只想过悠闲的日子，可你们不让  武魂之翼  江山为聘：朕的美人师父  带着村人去逃荒，苟在深山种田忙  成为原罪之神，我觉醒了神级天赋  从港岛开始崛起，打造高氏家族！  重回八五，自助粥火爆了