看书阁

手机浏览器扫描二维码访问

第130章 准备全国锦标赛（第4页）

我会的，教练。我不会放松的。

郑教练：

我知道你会。你的努力和进步我都看在眼里。接下来，我们来练习一下转身动作。

林芷琪：

转身我总是觉得有点困难。

郑教练：

没关系，我们慢慢来。转身的关键在于时机和动作的协调。你要做到在到达池边的时候，用你的手臂和腿部动作来推动自己转身。

林芷琪：

我试试。

郑教练：

好，开始吧。

（林芷琪

练习转身动作）

郑教练：

芷琪，你的转身动作有进步，但是你的手臂动作可以更快一些。记住，用你的手臂推离池壁，然后迅速蹬腿。

林芷琪：

我再试一次。

郑教练：

就是这样，很好。继续努力，芷琪。你的每一次练习都在让你变得更强。

场景：中秋祝福录制

时间：待定

郑教练：

芷琪，训练先暂停一下。央视中秋晚会的导演联系我们，希望你能为晚会录制一段祝福语。这是你要录制的部分，你先看一下。

林芷琪：

好的

（林芷琪

思考了一会儿，然后开始录制）

林芷琪：

（（面对镜头）大家好，我是游泳队队员林芷琪。在这中秋佳节之际，祝大家中秋快乐，

让我们在中秋这个团圆的日子里，共同感受这份温情

（郑教练点击发送按钮，视频文件开始上传）

郑教练：

好了，已经发送出去了。导演很快就会看到。

逆流年代：从1970开始种田养家  她从地狱归来，整个修仙界都慌了  夺骄宠，皇兄他心怀不轨  术以载道  灵素契约  大秦：我爷爷是秦始皇  天残殇  天道九叶  重返70年代：我狩猎养活妻女  奥特：我只是一个路过的收藏家  浅予禇知白  出马仙之王  光雪铃诗集  谁都不能打扰我飞升  开局即大帝，就你让我赴三年之约？  饿殍遍地，你带大家顿顿有肉吃？  将门：爷爷莫慌，老子真无敌了！  医道留香  医道圣手：我实习生，专跟阎王爷抢人  阳春宜折枝