看书阁

手机浏览器扫描二维码访问

第11章（第1页）

早晨六点，身穿运动服的于飞轻轻带上大门，坐电梯下楼。

他有晨跑的习惯，周末也不例外，遇到雨天就用上下爬楼梯来替代。

沿着小区内的步行道跑完三圈需要十五分钟，然后再做十五分钟的俯卧撑、引体向上等运动，半个小时出一身汗，回去冲下凉，然后吃完早餐精神饱满去上班。

常年持之以恒严格自律的身体锻炼，不但带给于飞健康的体魄，也塑造了他精华内敛的沉稳气质。

溯本追源，这是专注的力量。

从小，于飞就对自己有着清醒的认知，外形长相普通，也没有什么过人的天赋和资质，智商不高不低，只能说是正常而已，要想脱颖而出，唯有『专注』二字。

专注锻炼，专注学习，专注工作，专注做好人生每个阶段该做的事，这种信念已经从小时候的经常自我提醒，变成了长大后的一种本能自觉。

水滴石穿，潜移默化。

这种由专注淬炼出的性格，让他在三十出头的年纪，已隐隐显露出一种超越同龄人的沉稳与内敛。

比如，在学校同事的眼里，他话不多，做事低调不张扬，却总能按时甚至提前完成任务，而且完成效果无可挑剔。

久而久之，领导对他越来越放心，同事们也越来越深刻感受到他身上那种安静、从容的力量。

在浅大这种人才汇聚的地方，他或许称不上惊才绝艳，但肯定能给接触过他的人留下深刻印象。

所以，当董娟借机来学校近距离侧面观察过后，毫不犹豫就将于飞列为理想女婿的不二人选，回家后逼着尹萱必须去相亲。

尹萱带着情绪去了，坐下不到三分钟就明白为什么董娟非要逼着她去见上一面了。

三个月后，他们举办了一个低调的婚礼，婚礼第二天飞去呼伦贝尔，住在风吹草低现牛羊的大草原深处，白天骑马，骑累了就躺在草丛中亲热做爱，蓝天白云，绿草茵茵，没有人打扰，自由自在释放性爱的冲动，享受着光天化日之下野外交合的无比刺激和快乐。

那次草原蜜月之行给他们留下了深刻印象，尤其是尹萱，她特别着迷广阔草原里无拘无束的自由感觉，兴奋地说以后一定要再去体验一次。

草原景色最美在6月到9月，刚好于飞有暑假假期，他想明年暑假安排一次草原之旅满足妻子的愿望，然后在蓝天白云之下，青青绿草之间，给妻子的子宫里播下生命的种子。

多么浪漫而有意义的受孕安排！于飞深信，等到明年告诉尹萱这个计划的时候，她一定会极力赞成。

于飞喘着粗气，脸上浮现出笑意。

『咦？』

迎面跑来一个初中生模样的少年，于飞视力好，离很远就认出来。

到了近前，赖渭略带腼腆的招手，『于叔叔早上好。』

于飞微笑点头：『早上好。』

俩人擦身而过。

后面俩人又碰见一次，这次没打招呼，只是点头致意，赖渭嘴巴大张呼哧呼哧，上气不接下气，几乎是拖着两条腿在慢跑，一看就是缺少锻炼。

三圈跑完，于飞在室外器械区开始做锻炼项目，过了一会儿，赖渭也气喘吁吁过来，学着他做引体向上，结果双手吊在单杠上使了吃奶的劲儿都没做成一个。

于飞做完一组下来，问道：『你以前是不是没怎么锻炼过？』

赖渭松手放弃，扶着膝盖喘气道：『今……今天是第一次。』

『那得慢慢来，先把体力练上去再说。』

『好……好的。』

于飞没再理他，接着做俯卧撑。

赖渭在后面跟着照做，只做了三个就不行了，两条胳膊像打摆子一样晃动，无奈瘫坐在地上，看着于飞姿势极其标准的做完，默数竟做了近百个。

『于叔叔，你好厉害！』赖渭忍不住说道，语气里充满崇拜。

于飞没说话，继续下一组动作。

后面的动作赖渭有样学样，但都坚持不了几下。

我和我的美女老师们by暗影之主完整版  淫兽双修系统完整版  小说男主叫曹旭秦舒瑶  遥遥天上仙笔趣阁免费  我和我的美女老师们笔趣阁未删减  卡主OL，本格的卡片战斗by南风完整版  遥遥天上仙洛清月王老汉全集  觉醒神豪系统，我渣的明明白白by欧氪完整版  春色【再次重制版】完整版  春色【再次重制版】by皇天无亲  小说女主陈阳苏雨晴全集  齁特曼：将m78星云变成大78星云！完整版  觉醒神豪系统，我渣的明明白白笔趣阁无删减  诡异规则怪谈：我靠女友啊啊啊？笔趣阁无弹窗  诡异规则怪谈：我靠女友啊啊啊？byMr.白完整版  淫兽双修系统byAbing全文未删减  齁特曼：将m78星云变成大78星云！by无聊的神鹿  她说，她走上一生只为拥抱我by红狐芦完整版  她说，她走上一生只为拥抱我笔趣阁无删减  遥遥天上仙by江上客续写完整版