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第23章（第2页）
“这个节目这么累，还有那么多人抢着要参加，你想想为什么？顶多饿饿肚子，你减肥的时候又不是没饿过，两天而已。一定维持住你的形象，这个不用我多说了吧？你也别太担心，到时候会让助理全程跟着你的，只是镜头没拍到助理而已。”关嘉茂说。
“乔兰跟小阳那个小身板能干嘛？”简希文说，“让任和来。”
第26章一起看星星吧-2
开拍之前，简希文在网上找了几个《一起看星星吧》的视频片段看，想进一步了解了解这个综艺。
看完之后，他发现这个综艺果然就跟网上说的一样，是个神综艺。神就神在两个地方，一是不把明星当美人看，专拍明星又累又困、蓬头垢面的样子；二是即使是一群蓬头垢面的人在做任务，制作组仍能把成片剪得非常小清新，极其文艺。
你说他是一档野外探险节目吧，他成片清新文艺得跟旅行节目一样；说他是旅行节目吧，里面的明星没有一个是美美的、悠闲地欣赏美景，全都是浑身泥巴汗水，还吃不饱饭，累到发疯。
简希文看完之后，先跟关嘉茂声明：他简希文绝对不会为了节目效果改变自己的原则，比如吃烤虫子、穿着跟秋衣一样丑不拉几的速干衣爬山、为了团队精神跟队友睡一个帐篷等等。关嘉茂最好先做好心理准备跟公关准备，如果他被骂上热搜，不要来骂他为什么在节目上发脾气。
关嘉茂回了一串省略号，后来又补充了一句，如果有人不吃，那就随便简希文，但要是别人都吃了，连田慧欣都吃了，那简希文也得吃。
简希文把找到的视频片段全都发给任和了，很严肃地告诉他：“这个魔鬼节目就是这个样子的，你先做好心理准备，抓住一切可能的机会给我提供帮助！虽然助理跟在身边，是不允许给艺人提供额外的帮助。但是乔兰打听过了，节目组没有管那么严，真的那么严，就不会让助理跟着了。据说如果助理不让跟，这个节目根本请不到有热度的飞行嘉宾。”
任和把简希文发给他的视频片段都看了，总结：“挺好玩。”
简希文无法置信：“你说什么？！这种在风沙、泥巴、丛林、沼泽里打滚的节目有什么好玩的！而且还不能洗澡！我简直无法想象，我参加这个节目至少有一天不能洗澡，如果滞留得久一点，可能就是三天两夜不能洗澡！苍天啊！我可是偶像！关嘉茂脑子是不是被驴踢了！不能化妆！不能护肤！不能敷面膜！”
任和：“……”
简希文还在碎碎念：“山上的紫外线很可怕的，不行，我必须带防晒。小瓶的，我马上让乔兰帮我准备小瓶的，放在你包里，你偷偷帮我收好——你有没有在听？！”
“你说就是了，我听着。”任和一边切着苹果一边头也不抬地说。
简希文突然说想吃拍戏时任和做过的苹果蟹子沙拉，任和答应了给他做。
从任和进了厨房洗苹果，简希文就坐在岛台的高椅上开始碎碎念，任和觉得自己一辈子都没听过谁一口气讲那么多。不管是师父、师弟们、教练、俱乐部的员工、顾客，甚至包括相亲过的女教师，都没有谁这么能说话。
要有简希文在屋子里，比开电视机还热闹。
简希文趴在岛台上，时不时捏一撮苹果丝吃，含糊不清地嘟哝：“那我刚刚说什么，你重复！”
任和毫不犹豫地回答：“帮你带防晒。”
简希文满意了，咽下苹果，问：“你说，在山上有没有洗脸卸妆的条件？有个小溪什么的，就好了。至少让我化个底妆吧，但是不能卸妆对皮肤伤害很大。”
“最好不要。”任和均匀地在堆成尖的苹果丝蔬菜丝上撒上晶莹的蟹子，“洗面奶是加工过的含化学成分的用品，你在山溪里用这个洗脸，估计会被观众批评。”
简希文震惊了，连推到面前的沙拉都顾不上吃，连连问：“任和，你怎么回事？关嘉茂给你培训了？你讲出的话怎么那么像关嘉茂说的话？你上网冲浪了？你近朱者赤近墨者黑，被娱乐圈这个大染缸给染黑了吗？！看事情的角度怎么开始粉粉黑黑了？！”
任和实在忍不住了，叹了口气。
简希文揪住他不放：“你叹什么气啊？你回答啊！”
任和只好说：“这不是常识吗？”
简希文愤怒地吃了一大口沙拉：“你意思是我没常识咯？！好啊，我发现你最近越来越嚣张了，经常露出那种神秘莫测、一丝丝鄙视我的表情！”
神秘莫测的任和：“……”
真人秀开拍当天，简希文下午的飞机，到达拍摄地点，已经下午两点。
到达之后，大家进行简单的妆发，就在当地酒店开始拍摄。
第一天的拍摄很简单，也很轻松。就是大家在酒店的第一次见面，相互认识一下，然后节目组介绍一下这次进行徒步的野外景点——小蓝山自然保护区。
小蓝山亚热带森林是国家级自然保护区，位于南州省北部，占地五万多公顷，其中有一半是原生性亚热带森林植被。小蓝山是南州省著名的旅游景点，其中以主峰为中心的几座山峰已经开发成为游客观光景点。这次简希文他们进行野外探险的是游客足迹罕至的双指山，双指山因其外貌像两根并列的手指而得名，是南州省驴友常去的景点，风景优美，地貌蜿蜒，富有奇趣。
《一起看星星吧》节目组在安全方面相当用心，每一次新景点节目的拍摄开始，总是先对参加的嘉宾详细介绍该地区的地貌特点，跟野外徒步安全要点。
除了常驻嘉宾外，飞行嘉宾并不一定都是熟悉野外探险的资深驴友，因此在拍摄开始前，节目组会先发一份简单的野外生存须知跟一本野外生存手册给参加的嘉宾，让他们大致先了解一下。
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