看书阁

手机浏览器扫描二维码访问

第1177章（第2页）

明明马儿是非常温柔的动物，驯化时间久，对人的感情也很深厚。

不应该啊。

「我又不怕动物？」

她对陆北旌说。

他想了想，说：「我背你一下试试。」

她：「……我涨了三公斤哦。」

现在六十八公斤了哦。

体重涨得非常顺利！

有段时间每天秤都能重三四百克，均速上升。

她心惊胆战！

哪怕是受于导的要求吃胖，她对这个涨速也感到心惊！

营养师很会宽她的心，告诉她：「别担心，我估计你这个涨速只会持续几天就会消失了，我见过每天均速增重最高的记录只有一十多天，你远远不到这个程度。」

确实如她所说，她这个体重涨了一周就停了。

然后就进入了平台期。

营养师说：「接下来就是回落了。

不要担心，体重在这个时期起起落落落落是很正常的。

要是你的拍摄任务再重一点，那直接落回六十五也很正常哦。」

于导刚好发布了要她练习骑马的新任务。

一听就是消耗更大的任务呢。

这□□重回落有希望了……

不止减肥让人焦虑，增重也焦虑啊。

当吃变成了一种任务就不想吃了。

营养师：「逆反心理很正常。

所以我才要求至少一年的时间，刚开始的时候体重反覆是非常正常的，事实上一年后体重再反覆也很正常。

你的饮食习惯生活习惯不变的话，体重就是真涨上去了也会掉回去的。」

而且演员这个工作非常熬人，瘦人在这种状态下，会瘦出新高度。

其实最简单改变体重的办法就是换环境。

换工作或换居住地，都会引起体重变化。

营养师就不跟着跑了，她陪着她吃了这么长时间，已经充分教给她该怎么安排自己的餐桌了，接下来朋友圈和微信监督就可以了。

她到了马场，骑师已经替她挑好了座骑，是一匹非常温驯的母马。

骑师：「不可能一开始就让人控缰，你先骑上去，我牵着它走。

然后我放手，你控缰，放心，我在旁边，马的脾气很好，你不要太紧张，你一紧张，马就紧张。

最后的训练目的就是我骑马在一旁，你控缰跟着我，就算你出师了。」

她骑上马的时候就想起他背着她在家里绕圈。

她终于明白为什么在马上会恐高。

小贴士：如果觉得不错，记得收藏网址或推荐给朋友哦~拜托啦（.）

：||

穿书成渣O后开始养小Alpha  绿茶她真的不想洗白  野蛮生长  八十年代觉醒娇媳妇  被宿敌复活以后  万人迷穿为炮灰后他们火葬场了（快穿）  古代刀客养家日常[古穿今]  冬季无人区  暗恋请与我联络  民国小公子穿成娃综万人迷  绝对溺爱  帝国上将是我老婆！  天灾降临  恶女的快穿  你卖傻我装疯，咱俩一起当祖宗  宫阙有韶华  蜜汁香桃  仙尊重生后全员火葬场  亲密关系恐惧症  假千金退圈后靠玄学爆红