手机浏览器扫描二维码访问
张倩在背着五十公斤铅块,双脚、单手各有一个二十五公斤哑铃,单手引体向上的同时,还伴随着双腿向前笔直抬起与身体形成了直角,接着又双腿向左右展开形成了空中横向一字马!
更过分的是,在腿部做这一系列动作的同时,双手竟然还时不时互换一下岗位!
也就是说,在右臂引体向上到最高点的同时,左臂把二十五公斤的哑铃抡起并抛向空中,就这样,左手抓住了单杠,右手接住了哑铃。
然后循环往复。
众人中有聪明的,在把舌头塞回嘴里以后,就用双手的大拇指勾住下巴,其余指头勾住鼻梁,从而严密封锁了自己的嘴巴,有效杜绝了跑出来看热闹的舌头被咬掉的可能。
张倩这惊世骇俗的一系列动作,不仅让一众支队长们看得目瞪口呆,也让训练场上正在自主训练的特警队员们纷纷停下自己的动作,围拢过来观看。
张倩在做了十几组特殊的单臂引体向上后便轻轻跳了下来,然后又拿起一个哑铃,以极快的速度做了二十组立卧撑。
然后气息均匀地对王雪峰和穆青道:
“王支,穆支,还需要继续验证吗?”
立卧撑的动作中包含了跳起、下蹲、俯卧撑、起立,总体训练强度可至少是单纯俯卧撑的三倍。
王雪峰和穆青两人对望一眼,心知对方所展示的这两个项目,要证明对方的能力已经充分得不能再充分,现在认输是最好的选择,再让对方展示下去,就有些自取其辱了。
这边正准备认输的话还没说出口,张倩已经因为二人没有及时回答而继续说道:
“假设我们正在野外追击一名逃犯,他的正前方大约五百米左右有一条铁路,而不远处正有一列很长的货运列车驶来,预计一分钟之后就会通过正前方,如果不能在一分钟以内追上逃犯,他极有可能就会首先跨过铁路而利用列车的阻隔逃脱我们的追捕。”
再普通不过的例子。
“那么,我接下来就跑一个四百米,请两位队长给我卡一下表,然后来验证一下我能不能在火车经过之前抓住逃犯。”
人群中一个特警队员站出来说道:
“张教官,我有现成的秒表,就由我来卡表吧。”
张倩转头看去,说话的是昨天一起抬桌子的那四个特警队员之一。
韩松和另外三名队员一起见证了张倩的神奇枪法后,已经和其他队员们从昨天吹嘘到现在了。
那激动劲,比他自己能飘在空中还能双手打出两个克隆一样的五角星弹孔还要有过之无不及。
见自己成功引起张教官注意,韩松对张倩敬礼道:
“报告张教官,我是韩松。”
韩松?
憨忪?
这位还真的人如其名,有那么股憨忪劲儿。
张倩回礼道:
“好的,韩松,麻烦你了。”
韩松忙道:
“不麻烦不麻烦。”
张倩站在起跑线的位置对张永兴道:
“请张局发令。”
张永兴点头应道:
火影:从截胡神威开始成神 全民领主:地精弱?那就建奇观! 万界武神 人在截教写日记,通天被玩坏了 仙武烈神纪 四合院:满门忠烈 快穿:漂亮万人迷每天都在修罗场 何为不为 一剑吞鸿 我的第三个太阳 他来自苍天之外 爱的互换 【快穿】蒲花精灵她福孕绵绵 疯批皇帝霸占丞相妻 旷野情事 听说你有一个早死的白月光 原神:进卡池后我踢掉刀子扎自己 回档09做男神,她们劝我低调点 摄政王的霸道王妃和坑爹儿 暴医天下
一个转世失败的神农弟子,想过咸鱼般的田园生活?没机会了!不靠谱的神农,会让你体验到忙碌而充实的感觉。师父别闹,就算我病死饿死从悬崖跳下去,也不种田,更不吃你赏赐的美食真香啊!本人著有完本精品农家仙田,欢迎阅读。QQ群42993787...
...
本书架空,考据慎入 新书锦衣血途发布,欢迎收藏! 这里不是春秋战国,也不是东汉末年! 似曾相识的齐楚秦魏,截然不同的列国争雄! 来自现...
玄幻爽文九天大陆,天穹之上有九条星河,亿万星辰,皆为武命星辰,武道之人,可沟通星辰,觉醒星魂,成武命修士。传说,九天大陆最为厉害的武修,每突破一个境界,便能开辟一扇星门,从而沟通一颗星辰,直至,让九重天上,都有自己的武命星辰,化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界,秦问天笑看苍天,他要做天空,最亮的那颗星辰...
男人一辈子最值得骄傲的事里包括服一次役,当一回特种兵,和世界上最强的军人交手。还有,为自己的祖国奉献一次青春,为这片热土上的人民拼一次命。这些,庄严都做到了。(此书致敬每一位曾为国家奉献过青春,流过血洒过汗的共和国军人!读者群号764555748)...
关于抢救大明朝朱慈烺此贼比汉奸还奸,比鞑子还凶,比额李自成还能蛊惑人心!闯王李自成立马九宫山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的...