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第 36 章(第3页)

“吃完午饭,睡个午觉起来继续锻炼身体,下午不跳绳,下午仰卧起坐。”

“东哥,下午还要吗?”沈立秋眼睛已经失去光彩,明明看着杨东,却像在看别的地方。

声音仿佛苍老了五十岁。

杨东点头:“没事的,我们慢慢来,很快能适应。”

沈立秋认命。

下午仰卧起坐依旧是杨东示范。

沈立秋给他按腿,他不带喘气,流畅做完六十个,换沈立秋来。

沈立秋一个冬天的确藏肉了,比在上班的时候看着圆点,还没圆回高中的样子。

没圆回来,肚子上的肉肉却成了她做仰卧起坐的极大阻力。

做了两个,沈立秋再也坐不起来,时常才起来一点,停顿几秒后,又躺回去了。

杨东有耐心,会给她休息时间,他觉得差不多了,就会催她继续。

一旦沈立秋出现要躺睡着的样子,杨东会主动把她拉起来,不让她睡。

一个下午过去,沈立秋做了两百个不到的仰卧起坐,比跳绳好点,仰卧起坐能躺下去,原地休息。

杨东:“立秋,我和你说过的,真正的锻炼身体和夫妻生活完全不能相比,如果你明天起来,身体浑身酸痛很正常,坚持久了就会习惯,也不会再出现酸痛的感觉。”

“嗯,我听东哥的,坚持。”沈立秋已经在琢磨下次休息日哄他一去打听家具行情。

让他注意力分散到搬家的事情上,不能分散到她锻炼身体的事上

第二天起来,沈立秋果然浑身酸痛,胳膊酸得快抬不起来,跳绳和仰卧起坐都是凶手。

本以为不会再给他机会盯着她锻炼身体了,沈立秋还是太天真。

晚上杨东依旧让她适度锻炼身体,甚至和夫妻生活相结合。

沈立秋累倒的时候不忘记问他:“东哥,你想多长时间了?”

变着花样折磨她。

“从开始提锻炼身体的时候就想过,等立秋正式开始锻炼了,我才有机会实施。”

沈立秋已经深刻体会到什么叫痛并快乐着。

何时才能搬家,搬家的话,东哥就能放过她对不对?

事实证明,除了沈立秋来小日子,杨东根本不可能让她休息。

有时候抱着侥幸心理要和他玩,结束前一秒他还卑躬屈膝,结束后一秒就铁面无私让她锻炼身体。

变脸比她还快。

好在晚上的强度不如白天的大,怕她锻炼身体后越来越清醒,以至于睡不着觉,他会控制好度,让她能够习惯。

托杨东的福,沈立秋的身体素质的确好些,过冬前的身体曲线也慢慢回来了。

等到夏天,开始忙搬家的事情。

在搬家过去前,沈立秋和杨东提前来了趟省城,确定以后的住处,顺便和外公外婆联络下感情。

公公婆婆的住处已经确定好,他们小夫妻的住处,要看他们自己的喜好。

要住在外公外婆家一星期,夫妻两人不再玩游戏,杨东也停了沈立秋的运动计划。

沈立秋到了两位老人家里,很快讨了两位老人的开心,送了她贵重礼物。

她不要,他们硬是要给,说是给外孙媳妇的见面礼,是他们的心意,不能不收。

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