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第414章 瑜伽大师沈良彻夜教学久违的林芳琳(第1页)

“沈良......沈良哥......别......停......”

“呼,累......好累啊!”

妮娜怎么也不会想到。

来龙国演唱会还没开呢,就已经累的上气不接下气了,可毕竟这件事是快乐事,现在的妮娜可以说是痛并快乐的,你们知道的,做瑜伽就是这样,很累但是很快乐。

“还没结束呢,不可能停下的。”

“撑不住的话,就交给我吧,接下来沈良哥占据完全主动就行了,你只需要被动承受就可以了。”

说着。

妮娜一声惊呼。

刚刚放下的双腿再次被抬起来。

抬得特别高,搭到了沈良的肩膀上。

这种瑜伽姿势属于高难度的那种。

但这种姿势效果是真的好,特别的爽因为能拉伸禁锢跟血肉,疏通血管,但又特别的累,可以说又是一种痛并快乐的完美姿势之一了,妮娜从未想过自己会用这种姿势做瑜伽!

但真的,这个体验太让人飘飘欲仙了!

“啊!

太!

太累了!”

“可是......可是感觉筋骨都开始疏通了,感觉全身血液都在流动,好舒服,好神奇的感觉!

!”

“可是......可是沈良哥,这样我超级累,你也会累倒的!

!”

紧接着,妮娜再次被沈良强制改变姿势。

从双腿上肩膀的姿势。

改成了下腰的姿势。

没错,是正面朝上的那种下腰。

妮娜的身体太过于柔软,此刻前半身处于近乎于倒立的状态,后半身也处于近乎站立的状态,身体无限趋于对折,妮娜是会下腰的,但这种极限下腰直接把她的能量用尽了。

沈良努力的向上提着她的小蛮腰。

尽量让妮娜把这个姿势做到极致。

这样才能起到最佳锻炼塑身效果。

“不累,这不算什么。”

“你可能不知道,我是一个很厉害的瑜伽教练,别说你一个女孩,就是再来十个,二十个漂亮身材好的女孩子,我一个人都累不到。”

“可......可是!

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