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【距离开考2小时】
7点,闹钟一响,精神饱满地起床洗漱。
幸好,昨天晚上徐老师虽生气,但还知道节制。
我爽完一轮,倒头就睡,哪怕隔音这么差的房间,睡眠质量也特别高。
果然考前来一炮,助眠哪~~
洗漱完毕,按照计划,有条不紊地开始考前必备仪式。
第一步:提神。
两粒维生素b+一粒dha+一小杯黑咖,仰头吞下。
就像打游戏一样,技术不够,嗑药来凑。
这是经验丰富的徐老师提供的方案。
早上考行测,是最能拉开差距的一门考试,题量大,题目难,需要高度的注意力。
维生素b+黑咖啡,可以提神,而dha从备考开始就要坚持服用,可以提高脑力。
不仅如此,对我来说,黑咖还有助排便的功效,大概半小时,我就会了便意,提前上趟厕所,从而彻底消除考试时有便意的烦恼。
第二步:吃早餐。
主食是吐司+玉米,蛋白质是两枚鸡蛋,再配上一杯冲泡豆奶。
同学们一定要记住,考试前,千万不能吃太多淀粉含量高的食物,不然饭后会血糖升高,导致脑部供血相对减少,从而产生困倦感,也称之为食困症,最终影响答题。
更专业的是——我所有的食物全部自带,徐老师用自带的小蒸锅加热,绝不碰生冷油腻,更不吃外面的食物。
因为考试最害怕的就是突然肚子不舒服。
尤其是时间这么紧张的考试,如果肚子疼,那么一直憋着会影响注意力。
如果忍不住去了一趟厕所,既浪费时间,又打乱做题节奏。
所以,一定要在考前一个星期就确定好食谱,并提前适应,更不要为了考试突然大补特补,或者尝试新鲜的饭店和食物。
肠胃敏感的人,最好自带餐食,不要吃陌生的饭店,更不要尝试陌生的饮料和食物。
对于女性,还会有来月经的烦恼。
提前计算经期,如果确定考试那几天会来月经,可以提前服用短效避孕药。
短效避孕药内含有少量孕激素,可以让身体误以为怀孕了,从而不再来月经。
但这药对一部分人会产生副作用,所以一定要提前试药,免得因副作用而影响考试。
第叁步:检查物品。
再检查一遍所有的证件和文具,全部放进一个文具袋里,确保万无一失。
除此之外,还有一个东西不能丢少。
我悄悄地将一枚木质象棋子,放入在裤子小口袋里,随身携带。
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