手机浏览器扫描二维码访问
第291章 两月入武道三境披着人皮的妖魔（第1页）
【你开始在院中练武。
】
【尽管天寒地冻，足踏皑皑白雪，你却褪去外衣，将乌黑的发丝束于脑后，露出精壮的上身。
】
【胸前和腹部的肌肉，早就锻炼的分明。
】
【这也得益于陆华的悉心指点。
】
【若是自己埋头苦练，怕只是几个熬筋桩便会让身体手掌，腿部增大，变得臃肿，不合自身根骨，只会把自己练残。
】
【两个月来，你体重横生十来斤，体型却一点没变。
】
【你身着外衣时，外人绝难料想，在这消瘦的背影之下，竟蕴藏着如此强健的体魄。
】
【近两个月的时间，你仿佛脱胎换骨，焕然一新。
】
【你倒是不担心会有人注意到赤裸上身，你现在听力远胜之前，你也来得及将衣物穿上。
】
【再者，你们所居的小院本就地处偏僻，仅有一座马场相伴，加之如今严寒，更是鲜有人迹。
】
【主要是练武走桩，一呼一吸之间，不到一会就会汗水打湿衣物，冬日里实在麻烦。
】
【你开始一个接一个走桩，每一个桩功所练的位置和筋骨都不一样。
】
【《太祖圣猿桩》分为上下两卷，上卷之记载了立桩、走桩、睡桩等十二种呼吸法，每一种呼吸法皆有其独到之处，动作姿势更是讲究至极，必须要分毫不差。
】
【正是凭借着这十二种呼吸法，方能熬炼经脉，重铸骨骼，奠定武道之基，坚实如磐石。
】
【下卷则是与之配套的拳谱，名曰太祖圣猿六式，每一式皆蕴含着猿猴之灵，刚柔并济，威力无穷。
】
【你已经将十二个呼吸法全部练会，六式拳法也已经掌握。
】
【武道九境分上，中，下。
】
【下三境，也被称为小三关，有“练筋”
，“铸骨”
俞客模拟成真我曾俯视万古岁月全集免费阅读 主角温特斯蒙塔涅小说 主角李珞小说 李珞重燃青葱时代全集免费阅读 主角冯雪小说 陈默御兽飞升全集免费阅读 主角艾丽莎克莱顿小说 钢铁火药和施法者番外最新章节 温特斯蒙塔涅钢铁火药和施法者全集免费阅读 主角李观一小说 御兽飞升番外最新章节 重燃青葱时代番外最新章节 活人深处番外最新章节 李观一请天下赴死全集免费阅读 冯雪模拟成真我曾俯视万古岁月全集免费阅读 主角兰奇小说 请天下赴死番外最新章节 主角陈默小说 艾丽莎克莱顿活人深处全集免费阅读 不许没收我的人籍番外最新章节
大国工程
余庆阳一个搬砖二十年的老工程，梦回世纪之交，海河大学毕业，接老爸的班继续搬砖。用两辈子的行动告诉老师，搬砖不是因为我学习不好！是我命中注定要搬砖已有两本百万字完本书超级村主任最强退伍兵，可以放心入坑！大国工程书友群，群聊号码492691021新书重生之大国工匠...
传奇篮神
一个浑浑噩噩的少年，在阳台吹风不小心掉了下去，死过一次的他，决定开始改变，故事从这里开始，他就是林浩...
我和大圣是兄弟
王虎穿越了，而且悲催的成了五指山下的一只老虎。我去，这是要做猴哥虎皮裙的节奏？王虎表示不服。作为一只21世纪穿越来的新时代老虎，怎么着也要和猴哥拜把子，做兄弟啊！此时此刻齐天大圣孙悟空被压五行山马上就满五百年，再有十年，波澜壮阔，影响三界格局的西天取经之旅就要开始，看王虎如何在其中搅动三界风云，与猴哥一起再掀万...
影后重生：厉先生撩妻成瘾
甜宠无虐＋日更＋萌宝＋智脑一个大佬和重生来的小媳妇甜蜜日常！一个娱乐小透明凭借智脑逆袭成超级影后的故事～...
太古神王
玄幻爽文九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一扇星门，从而沟通一颗星辰，直至，让九重天上，都有自己的武命星辰，化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界，秦问天笑看苍天，他要做天空，最亮的那颗星辰...
抢救大明朝
关于抢救大明朝朱慈烺此贼比汉奸还奸，比鞑子还凶，比额李自成还能蛊惑人心！闯王李自成立马九宫山，遥望东南，感慨万千。慈烺此子忤逆不孝，奸诈凶残，简直是曹操再世，司马复生，让他当了皇帝，全天下的...